普通女孩的变美思路都藏在这里啦ob欧宝体育官方网站登录入口

　　一个人的皮肤状态是她的作息、护肤品、工作生活等共同作用下的结果。它很诚实地记录着这几件事：她的身体健康吗？她有没有在用好的护肤品？她在工作生活中背负着很大的压力吗？

　　那些作息混乱、使用不适合自己的护肤品，并且背负着很大压力又很容易焦虑的女生，往往肤质不佳，而那些皮肤很好的女生，她们通常都在过着自律的生活，使用适合自己的护肤品，懂得如何排解压力。

　　为自己买个保温杯，嫌麻烦就备矿泉水，尽量不喝碳酸饮料，实在馋就学我喝气泡水，无热量，瘦身又养肤。

　　女生睡得不足，一天就能挂上黑眼圈，毛孔明显，肤质粗糙，长此以往，非常可怕。

　　运动会帮助身体排毒，让皮肤变得健康有光泽，也会促进新陈代谢，甚至调节姨妈。

　　二十五岁后开始吃护肤类保健品，维c、葡萄籽、防紫外线片等。一周泡一次澡，敷三两次面膜，护肤品主选天然有机的。

　　二十五岁之后，每个人都将面对变慢的新陈代谢，变脆弱的皮肤，更有压力的生活…你不要害怕，美还有千万种挽留的方式。要开始学会善待自己，才能缩短岁月的步幅，不然任性的时候黑眼圈和皱纹都来提醒你，瞧，好看的皮囊再也禁不起你任何作！

　　皮肤是身体最大的器官，约占体重的16%，具有保护、吸收、排泄、感觉、调节体温以及参与物质代谢等作用。说它是一个人的情绪呈现，丝毫不过分。

　　一个同龄的朋友，皮肤白皙光洁，经常被人问，用了什么神奇的护肤品。其实她只用平价水乳，也没有做过美容项目，唯一能分享的秘密，就是“保持心情顺畅”。

　　后来她辞掉工作，结束恋情，离开了那座城市，重返校园学习喜欢的科目，脸上的痘不是被什么神奇的药水治愈的，是被喜欢的生活治愈的。

　　世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。

　　在中医里也有类似的说法：不同部位反应不同脏器的病理变化，皮肤是五脏六腑的晴雨表。

　　痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，额头长皮疹，一般考虑跟心火相关，左侧脸颊长痘，与肝火有关，右侧脸颊与肺脏相关，鼻部皮疹多反映脾胃功能……

　　当一个人焦虑，愤怒，斤斤计较，长期处于高压下，很难拥有好的睡眠、胃口、稳定的关系、自律的生活，以及幸福感高的人生。ob欧宝体育官方网站登录入口这些负面能量作用在身体上，最终也会成为反映在皮肤上的问题。

　　远离不喜欢的人和事，把主要的精力放在营造更好而不是满分的生活上，拥有一点钝感力，凡事看淡、看开。如此，你才能给自己一张应得的好皮肤。

　　建议大家买一本关于食物功效的书，平时读一读，很多来自身体的困扰，都可以从食物中找到解药。

　　卸妆油、卸妆水、卸妆膏…无论你选哪一款，成分越天然、质地越温和越好，每个女生妆容不同，可根据自身情况使用恰当方式卸妆，但记得卸眼妆和脸部妆容时，每一个步骤都要尽力温柔，切不可式卸妆，肌肤远比你想象中脆弱。

　　全身护理。除了脸部肌肤要护理，颈部、嘴唇、双手、双腿、双足…这些地方也都需要你的呵护。

　　护理颈部肌肤可用脸部同款精华和乳液，唇膏和护手霜这些能用很久的东西，一定要买款好的，双腿双足使用同一款身体油就好，ob欧宝体育官方网站登录入口不嫌麻烦也可以买护手护脚套，让护肤工作在睡眠中也能进行。

　　有时美真的是一件麻烦事，ob欧宝体育官方网站登录入口但想到有那样一个女人，美好、精致、爱着生活，款款从未来走向自己，就忽然觉得，当下一切努力，都是那样地值得。

　　亲爱的读者，一起养成变美的小习惯，将自己作为珍贵的艺术品用心雕琢，从现在开始，一切都不迟。