ob欧宝体育官方网站登录入口保温杯里这样泡枸杞大补肾精阴阳同调肝肾双补助阳起萎！

　　大家现在都比较注重养生，哪怕是很多年轻人也喜欢在杯子里泡些枸杞，但你知道吗，枸杞的泡法也是有讲究的，今天许医生就教大家四个泡枸杞的搭配小妙招，大补肾精，阴阳同调，肝肾双补，助阳起萎！

　　如果你平时记性不好，总是丢东往西的，上一秒还准备做什么事，或者说什么话，下一秒却忘得一干二净，同时伴随着牙齿松动，听觉减退等，肾主生髓，肾精可以填充脑髓，滋养我们的脑窍，这种肾精不足脑窍失养的情况，我们就要大补肾精，可以参考枸杞搭配山药来泡水喝。

　　如果你平时比较怕冷，特别是四肢，到了冬天，就如同冰窖，怎么也暖不热，但是手脚心却发烫热汗，同时伴随着盗汗，腰冷等，肾阳有着温煦之用，而肾阴可以润养我们的身体，这种阴阳两虚，身体既失去了温煦，又失去了润养的情况，就要阴阳同调，可以参考枸杞搭配肉苁蓉来泡水喝。

　　如果你平时经常觉得腰背和膝盖，好像灌了铅一样，发软发酸，没有支撑力，同时伴随着失眠多梦，无精打采等，肝主筋，肾主骨，这种肝肾两虚，筋骨失去肝阴和肾阴滋养的情况，就要肝肾双补，可以参考枸杞搭配菟丝子来泡水喝。

　　如果你办事时总是力不从心，不管费多大劲，常常是一个萎而不起的状态，同时伴随着夜尿频多，欲望低下等，肾阳有着推动宗筋的作用，这种肾阳不足，无力推动升起的情况，就要补阳助阳，可以参考枸杞搭配锁阳来泡水喝。

　　但要注意的是，以上内容仅供科普分享，不具有普适性，大家如有不适请及时就医辨证，一定不要擅自诊断和用药。ob欧宝体育官方网站登录入口ob欧宝体育官方网站登录入口